体育成绩通过锻炼是可以提高的，但是能否拿A确没人敢保证因为身体素质是天生的，后天的锻炼只能起到一定的作用，就像人的身高，基因占一定因素，后天的生长发育也会占一定因素希望你能坚持下去，后天因素达到极限，你尽力了；因为初中体育拿A证的大约占到70%，所以初中体育拿到A证的同学在中考中 并没有什么优势可言，能否考上重点高中 还是由文化课的优劣来决定的。
还有，跑步的要点就是步伐要大，步频要快，掌握这两点，才能跑得快，还有注意摆臂姿势，这个是很要的，特别是短跑跑步前必须进行热身跑，把筋给拉开才能有效果如果你按这个练，不敢说保证你能得A，但最起码，你学到；我是辽宁的 对你的问题，以我之见体A当然要好的多！你的阐述有问题啊 你走的 是体兼理，还是文兼理还有就是你的体育分是多少啊现在全国采取的是“拿分找学校”的补录方式，我想你的硬件如果达到了你的理想。
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